UNE PARENTHÈSE POUR SOUFFLER, COMPRENDRE ET REPARTIR PLUS LÉGÈRE.

Cette séance découverte à 39 € est une invitation à faire pause, déposer ce qui pèse et retrouver de la clarté, sans pression ni engagement.

Pensée comme un premier pas en douceur, elle s’adresse aux femmes — et particulièrement aux mamans — qui se sentent fatiguées mentalement, émotionnellement ou simplement dépassées.

Ce que comprend la séance

Pendant cette séance, je prends le temps de :

réaliser un diagnostic complet des besoins
partager des premiers conseils concrets pour le bien-être mental et émotionnel
définir de petits objectifs journaliers simples et réalistes, adaptés à la situation réelle
poser un plan clair, pour repartir avec une sensation d’allègement et de direction

À l’issue de la séance, vous repartez avec :

✔ plus de clarté
✔ moins de charge mentale
✔ une base douce et structurante pour la suite

Informations pratiques

Durée : ± 45 minutes
Format : écrit, confidentiel, respectueux de votre rythme
Tarif : 39 €
Idéal comme cadeau ou comme première approche du coaching reconstruction douce

Cette séance n’est pas un coaching complet.
C’est un espace sécurisant pour souffler, comprendre et amorcer le changement, à votre rythme.

🤍 Parce que parfois, aller un peu mieux… c’est déjà énorme.

Séance découverte – Coaching reconstruction douce (45 min)